感觉自己的焦虑都来自于抖音。每个人都会有焦虑，不过焦虑的来源要取决于自己对生活信心的筛选。你焦虑，不过是自己想得到的没有得到，自己渴望的没有实现罢了。虽然“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”我们痴迷于速成，一定是想着，只要我看了这个课程，人生就能马上改变，达到巅峰。种一颗树，最好的时间是十年前，其次就是现在。任何事，现在做都不晚，只要你去开始！遇到这种情况，放下正在让自己烦躁的东西，一会就好了。
刷抖音刷的焦虑吗？感觉自己的焦虑都来自于抖音。
每个人都会有焦虑，不过焦虑的来源要取决于自己对生活信心的筛选。刷抖音也会上瘾，如果说哪一天不杀的话，自己也会很难受。
所以你应该多培养自己的兴趣爱好，来分散这种坏习惯。
我刷抖音刷出了焦虑...
这年头，好像你不说自己有点焦虑，都不算正常人。小时候，和别人家的孩子比成绩、比学校；大学毕业的时候，和别人家的孩子比工作；后来，和别人家的孩子比对象、比车子房子；再后来，和别人家的孩子比下一代的各方面表现...
我们曾经是父母比较的对象，后来我们也成了拿孩子来比较的父母。
人的注意力越来越短缺，如今很火的抖音，有人说一刷抖音能刷一整天。刷的时候乐趣无穷，充满欢乐，刷过之后却又是无限的自责和焦虑。
想想什么也没干，时间去浪费了，发誓不玩抖音了，可是还是会忍不住打开。我们焦虑着自己不务正业，却又在迷茫中不知所措。看着那些有才的人，心里更是羡慕嫉妒恨。
这个世界，是人类的欲望在推动着前进，可是欲望一多，人就容易烦恼、容易焦虑、容易迷茫。你焦虑，不过是自己想得到的没有得到，自己渴望的没有实现罢了。
有人说， 当你的才华还支撑不了你的野心的时候，你就该静下心来学习。
虽然“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”可是，这样一个快餐时代，已经让你没法在悠哉悠哉的慢慢品读一本书，那些一年读几百本书的人让你黯然失色，也让你莫名焦虑。
信息过载，信息碎片化的时代，让我们获取信息更容易，却也更容易让我们焦虑。如何在这个才能摆脱焦虑呢？
001 踏实一点，你想要的岁月都会给你
也许这是一个快速发展的时代，除了快，还是快，于是速成课程、方法就顺势而生。我们痴迷于速成，一定是想着，只要我看了这个课程，人生就能马上改变，达到巅峰。可是，你抱着这样想法的结果是你被当做韭菜割了。
慢就是快！ 没有什么不需要时间的积累的，没有什么不需要投入精力的，你若不懂得储蓄能量，你永远也没有爆发出来的那一天。踏实一点，别那么浮躁，做好自己该做的事，你想要的岁月都会给你的。
002 允许别人比自己优秀
我们从小到大，都是活在比较中的，总是希望别人有的东西，我们自己也要有。可是，每个人都是独一无二的，都有各自独特的优点，与其嫉妒，见不得别人好，不如大方承认自己某方面就是不如别人，用自己的优势去发光发亮。
你想着弥补短板，不如想想怎么把自己的优势发挥得更好。你利用优势远比你弥补短板花费的时间和精力要少得多。
接受别人的优秀，承认自己的不足，并不是什么丢人的事，也并不会让你失去什么，反而会让你在人际关系中收获更多。
003解决焦虑的最好方法就是立刻马上行动
那些深陷焦虑的人，一定是想的多，做得少的人；一定是这也想要，那也想要，却从不去付出的人；一定是希望别人围着ta团团转的人。
那些行动力超强的人，或许也有自己的焦虑，可是ta懂得去做，去争取，哪怕最后没有达到ta最初预想的那样，ta也终究会有另一番收获的。
看到别人学英语，你焦虑；看到别人运动，你焦虑；看到别人画画，你焦虑...你好像除了焦虑的看着别人变得优秀别无选择。
你还暗自宽慰自己:别人是有底子的，别人时间那么多，别人花难么多钱...你不知道别人早起的时候你在睡懒觉，别人在看书学习的时候，你在刷朋友圈，别人运动、画画的时候，你在刷抖音，别人在输出的时候，你在追剧...
你不是不想优秀，你只是不喜欢行动罢了，你只是在给自己找借口罢了，你只是不想走出舒适区罢了。
种一颗树，最好的时间是十年前，其次就是现在。任何事，现在做都不晚，只要你去开始！
